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科普园地如何正确服用三七粉
三七粉是中药里面的明星药材,它既能够活血,又能止血,还能补血,可以说是药中之宝。但是三七粉虽好,却不是随时想吃就能吃的。 服用三七粉有七大禁忌 1、感冒不喝 因三七粉性温,若是患风热感冒者吃三七粉,易导致热感加重。 2、月经期不喝 三七粉有活血化瘀的功效,若是在月经期服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以利用服用三七粉来调理月经。 3、孕妇不喝 因为三七有活血,降压的功效,孕妇服用三七粉的话 ,容易动胎气,严重的话会导致流产。 4、过敏不喝 在服用三七粉之前,我们需要了解自己的身体,看看是否会出现过敏的情况。服用后,如果身体出现过敏的情况,一定要及时停止。 5、未成年人不宜吃 因为三七粉有活血化瘀的功效,儿童正处于发育期,脏腑功能不强健,服用三七不当会影响生长发育。 6、好食鱼腥者不吃 三七不宜与蚕豆,鱼类,海鲜类以及辛辣、酸冷食物一起食用,因为这些食物会导致身体对三七成分的吸收效果大大减小,也可能会造成过敏或中毒。 7、坚持不住者不吃 服用三七粉,一定要长期坚持,“三天打鱼,两天晒网”式地服用三七粉,达不到想要的养生保健的效果。 什么人最适合三七粉 血瘀体质。大家不要小瞧这个瘀血,现在社会,瘀血体质的人非常多。 所谓的血瘀体质,就是这种人的血液循环状态不佳,有淤阻。比如血液流通缓慢,或者停滞在某些位置,或者造成一些阻塞,引起疾病。 瘀血会造成各种疾病,比如心脑血管的阻塞,静脉曲张,比如女子的子宫肌瘤,卵巢囊肿,乳腺增生等,多与瘀血相关。 同时,它也是疾病的结果,比如很多疾病发展到一定阶段,会出现瘀血,比如糖尿病患者的肢端坏死等等。 下面这些症状,大家一定要对照一下自己是否存在: 1、舌头的舌尖和舌边,容易出现瘀斑和瘀点。 2、瘀血之人,记忆力减退。 3、有瘀血的人,总是觉得自己的喉咙干 4、瘀血之人,嘴唇、目框颜色暗淡,脸色晦暗,脸色容易出现黑斑。 5、有瘀血的人皮肤干,皮肤表面容易出现红色或青色血丝,一碰皮肤就容易出现淤青。 6、有些有瘀血的人,身体有固定痛处,这种疼痛夜里重,白天轻。 三七粉----散瘀良药 发现自己有瘀血体质,最好的办法就是先去做个体检,然后找附近的中医,对症开个方子调理。三七粉有止血散瘀、护心血管系统等多重功效,用来辅助调理瘀血非常好。 但你真的知道三七的正确用法吗? 如果是为了防治心脑血管疾病,每天服用三七粉1g、西洋参粉1g,如果需要治疗瘀血,则一天服用两次,温水冲服,饭后服用。 对于30岁以上有色斑的人来说,每次用1-3g的三七粉兑在牛奶或是白水,在早餐后服用,久而久之就会起到意想不到的效果。 如果瘀滞的部分可以确定的话,在服用三七粉的同时,可以用三七粉调和清水或者醋外敷。 另外,三七粉不可多喝,也不能时喝时不喝,一般成人每天不超过6g,分次、坚持服用,效果会很不错。 三七粉不是神药,不能一次搞定,但对于血瘀体质的人来说,长期吃将发挥一定功效。
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