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联合国糖尿病日宣传知识
作者: 时间:2021-11-11 08:53:50 浏览次数:
2021-11-11 08:53:501426次

一、糖尿病高危人群

具备以下因素之一,即为糖尿病高危人群

1、年龄 > 40 岁;

2、超重与肥胖

3、高血压

4、血脂异常    

5、静坐生活方式

6、糖尿病家族史

7、妊娠糖尿病史;

8、巨大儿( 出生体重 > 4Kg ) 生育史

6. 1 mmol/ L < 空腹血糖 ( FBG )<7. 0mmo1/ L , 7. 8mmol / L 糖负荷 2小时血糖 ( 2hPG) <11. 1mmo1/ L , 为糖调节受损,也称糖尿病前期 ,属于糖尿病的极高危人群

二、糖尿病定义

糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”( 多饮、多食 、多尿 、体重减 轻), 出现糖尿病典型症      状并符合以下任何一个条件的人,可以诊断为糖尿病:

1、一天中任一时间 血糖 > 11. lmmol/L(200mg/dl);

    2、空腹血糖水平> 7. 0mmo1/ L (1 2 6mg / d1) ;

3、口服葡萄糖耐量试验 2 小时血糖水平 > 11. lmmol/L (200mg/ dl )

三、糖尿病控制不良将产生严重危害

糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常,长期高血糖可引起多种器官,尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭, 导致残废或者过早死亡   。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

1 、糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、

性别的非糖尿病人群高出2- 4 倍,并使心脑血管疾病发病年龄提前,病情更严重;

2、糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常;

3、糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因;

4、糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一

5、糖尿病足严重者可导致截肢

四、糖尿病的预防

1 普及糖尿病防治知识;

2、保持合理膳食、经常运动的健康生活方式;

3、健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖 ,糖尿病前期人群建议每半年检 1 次空腹血糖 或餐 2 小时血糖;

4、及早于预糖尿病前期人群;

5、通过饮食控制和运动,使超重肥胖者体重指数达到或接近 24 ,或体重至少下降     7%, 可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降 35- 58%

五、糖尿病患者的综合治疗

1、营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施;

2、糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重,纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动,可明显减少糖尿病并发症发生的风险;

3、糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法 ,自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展;

4、积极治疗糖尿病 ,平稳控制病情 ,延缓并发症, 糖尿病患者可同正常人一样享受生活。

六、糖尿病健康管理的基本要素

1、健康饮食;

2、适量运动;

3、健康教育和心理支持

4、血糖自我监测

5、药物治疗(包括胰岛素治疗 )。


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